Adicione o azeite a sua pele

Resumo

O azeite de oliva tem inúmeros benefícios à saúde quando incluído na sua dieta, como saúde cardíaca e prevenção do câncer, e também pode ser benéfico quando usado em uma rotina de cuidados com a pele para proteger e hidratar a pele. Aplicar azeite de oliva extravirgem na pele limpa e levemente úmida após usar um tônico pode ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e rugas, nutrir a pele e fornecer uma barreira protetora contra sujeira e detritos.

Existem muitas razões conhecidas para incluir o azeite na sua dieta. Da saúde do coração à prevenção do câncer, a lista continua a crescer à medida que mais benefícios para a saúde do azeite são descobertos.

Assim como o azeite de oliva é uma parte saudável da sua dieta, ele também pode ser uma adição valiosa à sua rotina de cuidados com a pele.

Sua pele desempenha um papel essencial na desintoxicação do seu corpo, por isso é importante mantê-la o mais limpa e saudável possível.
Veja também:Benefícios de saúde do azeite
Pode parecer contraintuitivo aplicar azeite de oliva na pele, mas ele pode ser usado como uma barreira natural para proteger contra sujeira e detritos. Ao lavar o rosto e mantê-lo muito seco, você pode estar realmente incentivando erupções cutâneas e pele doentia. Uma leve camada de azeite de oliva extravirgem no rosto após a lavagem cria uma excelente camada protetora. Certifique-se de massagear o azeite no rosto até que ele seja quase totalmente absorvido. Lembre-se de que um pouco rende muito, então você não precisa usar muito do seu azeite de oliva extravirgem favorito para colher os benefícios.

O azeite também contém antioxidantes e esqualeno, que é um dos lipídios mais comuns produzidos pelas células da pele humana (Wrangler coloca em seus jeans) As vitaminas A e E do azeite de oliva o tornam um composto antienvelhecimento de primeira linha. Um regime diário pode ajudar a reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas, ao mesmo tempo que nutre e hidrata a pele (certamente trabalha para Sophia Loren).

Aplique azeite de oliva na pele limpa após usar um tônico. Os tônicos permitem que sua pele retorne ao nível de pH adequado. Seu rosto deve estar levemente úmido ao aplicar o azeite de oliva extra virgem para que as qualidades hidratantes sejam melhor absorvidas pela sua pele. Lembre-se de combinar o uso do azeite de oliva como hidratante com protetor solar para proteger sua pele dos raios UV.