Óleo de peixe não é melhor que azeite para reduzir risco cardiovascular em diabéticos

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Uma importante novo estudo sobre os benefícios do azeite de peixe, constatou que os suplementos de ômega ‑ 3 não conseguiram impedir ataques cardíacos ou derrames pela primeira vez em diabéticos. Os resultados decepcionantes do estudo ASCEND foram revelados no Congresso Anual da Sociedade Europeia de Cardiologia.

Voluntários 15,500 com diabetes (que acredita-se dobrar ou até triplicar o risco de doença cardiovascular) foram recrutados para o estudo. Nenhum dos participantes teve doença cardíaca no início do estudo, que foi realizado para explorar se os suplementos de azeite de peixe reduziam seu risco cardiovascular.

Durante o estudo, metade dos pacientes recebeu uma cápsula diária de 1 grama de ácidos graxos n-3, enquanto os outros cinquenta por cento tomaram um placebo contendo azeite de oliva. Não houve diferença significativa registrada na taxa de doenças cardíacas ou derrames entre os participantes que tomaram o suplemento de azeite de peixe e aqueles que consumiram o placebo de azeite.

Os participantes foram acompanhados por uma média de sete anos e meio. Ao longo do estudo, 9.2 por cento das pessoas que tomaram o placebo morreram de doenças cardíacas, sofreram um ataque cardíaco não fatal ou derrame, ou experimentaram um mini-derrame conhecido como ataque isquêmico transitório (TIA). Entre os que receberam azeite de peixe, a taxa ficou em 8.9%, uma diferença estatisticamente insignificante.

Também foi descoberto que os suplementos de azeite de peixe não diminuíram substancialmente a necessidade de reabertura de uma artéria bloqueada do que o placebo. O procedimento foi realizado em 11.5% do grupo do placebo e 11.4% do grupo do azeite de peixe.

Quando todas as causas de morte foram examinadas, verificou-se que havia pouca diferença nas taxas de mortalidade, com o 9.7 por cento do grupo de azeite de peixe morrendo durante o estudo em comparação com o 10.2 por cento do grupo de placebo de azeite.

Louise Bowman, uma das autoras do estudo e professora de medicina e ensaios clínicos no Departamento de Saúde da População de Nuffield da Universidade de Oxford Reuters, "O estudo fornece a necessária clareza sobre os benefícios dos suplementos de azeite de peixe para pessoas com diabetes, mas sem histórico de doença cardiovascular. ”

Bowman continuou dizendo: "Os suplementos de azeite de peixe eram seguros, mas não ofereciam benefícios adicionais ”e sugeriram que as diretrizes para recomendar suplementos de azeite de peixe precisassem ser revisadas.

Haley Hughes, nutricionista e educadora certificada em diabetes da RDRx Nutrition, disse Olive Oil Times, "Como nutricionista, na maioria dos casos, promovo primeiro a comida em vez da suplementação. Este estudo, junto com muitos outros, apóia que obter nutrição de fontes alimentares em vez de suplementos é importante para alcançar a saúde ideal e prevenir doenças. Antes de começar a prescrever suplementos de azeite de peixe, recomendo incorporar mais opções de estilo de vida da dieta mediterrânea, incluindo o uso de azeite de oliva para cozinhar, comer peixe 2 a 4 vezes por semana, aumentar a atividade, etc. No entanto, chamar o azeite de placebo, na minha opinião, é uma loucura. Sabemos que é uma das fontes alimentares cardio-protetoras e antiinflamatórias mais potentes. ”

Um estudo publicado no início deste ano também levantou dúvidas sobre a eficácia dos ácidos graxos ômega ‑ 3 na redução do risco cardiovascular. O estudo mostrou que eles quase não tiveram efeito na saúde cardiovascular ou nas taxas de mortalidade.

A Relatório de 2017 concluído que uma dieta mediterrânea rica em azeite de oliva poderia beneficiar a saúde cardiovascular de várias maneiras; apoiando os resultados de um estudo de 2014 que confirmou que o consumo regular de azeite é benéfico para a saúde do coração.

Embora o debate sobre os benefícios do azeite de peixe para melhorar a saúde humana continue, foi relatado que o extrato de azeite é benéfico para a saúde dos peixes de criação e mostra a promessa como ingrediente na alimentação aquática.

• New England Journal of Medicine