Revisão científica relaciona adesão à dieta médica com melhoria da saúde urológica

Os investigadores analisaram quase 1,000 estudos para determinar as associações entre seguir a dieta mediterrânica e melhorar os resultados urológicos e de saúde sexual.
Por Simon Roots
30 de abril de 2024 16:23 UTC

Uma importante rever publicado na BMC Urology mostrou ligações positivas entre a adesão ao Dieta mediterrânea e melhoria da saúde urológica e da função sexual em homens e mulheres.

Os investigadores encontraram evidências convincentes que sugerem que a dieta mediterrânica pode prevenir e aliviar significativamente uma série de doenças e condições urológicas.

A dieta mediterrânea prioriza grãos integrais, legumes, frutas, vegetais e azeite virgem extra ao mesmo tempo que minimiza a carne vermelha e os alimentos processados.

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Cientificamente reconhecido por seus numerosos benefícios para a saúde, a dieta mediterrânica permanece pouco explorada no que diz respeito ao seu impacto nas condições urológicas, como disfunção sexual, sintomas urinários, doenças de cálculos e cancros urológicos.

Uma revisão sistemática de 955 artigos científicos revelou que a adoção de uma dieta mediterrânica pode prevenir e melhorar eficazmente condições como disfunção erétil, nefrolitíase, sintomas do trato urinário inferior e incontinência urinária.

A prevalência de condições urológicas como disfunção erétil, hipogonadismo, hiperplasia prostática benigna, sintomas do trato urinário inferior, incontinência urinária e nefrolitíase está aumentando, muitas vezes associadas a comorbidades médicas como obesidade, hiperlipidemia, hipertensão, diabetes mellitus e doenças cardíacas.

Dieta mediterrânea atenua disfunção sexual

Estudos transversais indicam menor prevalência de disfunção erétil entre aqueles que aderem à dieta mediterrânea, sugerindo seu potencial na mitigação de condições urológicas.

Além disso, as intervenções dietéticas podem influenciar os níveis de testosterona e fertilidade, embora mais pesquisas sejam necessárias.

Abordagens de tratamento multimodal, incorporando modificações no estilo de vida, como mudanças na dieta e aumento da atividade física, são promissoras no manejo de condições urológicas, conforme recomendam diretrizes de organizações como a American Urological Association.

As evidências sugerem que a adesão a uma dieta mediterrânica também pode melhorar a incidência e os sintomas da disfunção sexual feminina, semelhante ao seu efeito na disfunção sexual masculina.

O ensaio MEDITA observou um risco reduzido de incidência de novas disfunções sexuais femininas e agravamento dos sintomas entre os adeptos, em comparação com uma dieta com baixo teor de gordura. No entanto, a aplicabilidade do ensaio à população em geral é limitada, uma vez que todos os participantes tinham diabetes no início do estudo.

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Ensaios clínicos que avaliaram o impacto da dieta mediterrânica nas mulheres com síndrome metabólica revelaram melhorias significativas nas pontuações da função sexual feminina ao longo de dois anos, contrastando com alterações mínimas no grupo de controlo.

Estudos transversais também indicam menor prevalência de disfunção sexual feminina entre mulheres adeptas à dieta, embora confundida por fatores como IMC e depressão.

Embora os mecanismos exatos subjacentes aos benefícios da dieta mediterrânica para a disfunção sexual feminina permaneçam obscuros, as hipóteses incluem as suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

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A disfunção sexual feminina é multifatorial, influenciada por fatores psicológicos e fisiológicos, necessitando de uma abordagem multidisciplinar juntamente com intervenções dietéticas.

No geral, os benefícios potenciais da dieta para a disfunção sexual alinham-se com o seu papel na manutenção de um peso corporal saudável, na redução da ingestão de gordura saturada e no alívio do stress inflamatório.

A adesão à dieta mediterrânea beneficia a saúde do trato urinário e da próstata

Embora a pesquisa científica sobre o efeito da dieta nos sintomas do trato urinário inferior e na hiperplasia prostática benigna seja limitada, alguns estudos sugerem benefícios potenciais.

No Estudo de Acompanhamento de Profissionais de Saúde, a maior ingestão de vegetais, β-caroteno e luteína foi associada à redução da incidência de trato urinário inferior e hiperplasia prostática benigna, indicando uma utilidade potencial.

No entanto, os homens com sintomas moderados de hiperplasia prostática benigna foram excluídos da análise, limitando os insights para este grupo.

No grupo placebo do Prostate Cancer Prevention Trial, o maior consumo total de gordura correlacionou-se com o aumento do risco de hiperplasia prostática benigna, enquanto o consumo frequente de vegetais reduziu o risco.

Curiosamente, fatores dietéticos como a ingestão de gordura poliinsaturada foram associados ao aumento do risco de hiperplasia prostática benigna, sugerindo interações complexas.

Estas descobertas implicam que uma dieta mediterrânica, rica em vegetais e proteínas, embora pobre em gordura total, pode mitigar o risco do trato urinário inferior e da hiperplasia prostática benigna, enfatizando a importância das escolhas alimentares na gestão destas condições.

Os antioxidantes no MedDiet podem melhorar os resultados da incontinência urinária

Embora os estudos se concentrem principalmente nos benefícios da perda de peso na incontinência urinária, alguns sugerem vantagens adicionais de fatores dietéticos.

Para homens com cancro da próstata, a maior ingestão de vegetais melhorou a incontinência urinária, enquanto o aumento do consumo de gorduras polinsaturadas e monoinsaturadas piorou-a.

Um estudo transversal com mulheres descobriu que a ingestão elevada de gordura saturada estava correlacionada com o aumento do risco de incontinência urinária, enquanto o aumento da ingestão de carboidratos e açúcar o reduziu.

Além disso, a ingestão elevada de gordura total correlacionou-se com o risco de incontinência urinária de esforço em mulheres com mais de 40 anos. Dietas que induzem inflamação, como a dieta ocidental, estão associadas à incontinência urinária de urgência.

Embora o impacto direto da dieta mediterrânica na incontinência seja pouco explorado, as evidências sugerem os seus potenciais benefícios, especialmente na incontinência urinária de esforço e de urgência, devido ao menor teor de gorduras saturadas e ao maior teor de vegetais e antioxidantes.

A complexa relação entre a Dieta Médica e as doenças de pedra

A dieta desempenha um papel significativo na doença de cálculos devido a vários fatores de risco metabólicos. Maior índice de massa corporal (IMC) e resistência à insulina em Diabetes tipo 2 os pacientes aumentam o risco de nefrolitíase, particularmente para cálculos de ácido úrico.

A dieta mediterrânica reduz o risco de formação de cálculos, conforme evidenciado por estudos de coorte que mostram uma diminuição da incidência com a adesão à dieta mediterrânica.

No entanto, alguns estudos contradizem isto, observando que os formadores de cálculos consomem menos azeite e que o teor específico de gordura na dieta pode afectar o risco de cálculos.

O mecanismo da dieta mediterrânea envolve a alcalinização urinária a partir da ingestão de frutas e aumento de citrato, magnésio e fitato urinários em grãos integrais, que inibem a formação de cálculos.

Ainda assim, alimentos ricos em oxalato, como amêndoas e espinafre, podem representar um risco. A dieta DASH, semelhante à dieta mediterrânea, mas com menor teor de sódio, também reduz o risco de cálculos.

No entanto, a restrição de sódio e a baixa ingestão de proteína animal são recomendadas para formadores de cálculos hipercalciúricos, e estudos que mostram níveis reduzidos de cálcio urinário sem aumentar a excreção de oxalato apoiam isso.

Associações entre dieta mediterrânea e câncer de próstata

A pesquisa explora extensivamente o papel da dieta no câncer de próstata, avaliando o risco e o prognóstico pós-diagnóstico.

Um estudo fundamental de 2005 da Universidade da Califórnia – São Francisco indicou que mudanças intensivas no estilo de vida podem influenciar a progressão do cancro da próstata.

Pacientes em vigilância ativa que consumiram uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e soja, e exercícios aeróbicos moderados regulares, apresentaram níveis reduzidos de antígeno específico da próstata, sugerindo benefícios potenciais para pacientes em vigilância ativa. No entanto, a medição da cinética do antígeno específico da próstata por si só pode não capturar completamente a progressão do câncer de próstata.

Veja também:Dieta mediterrânea diminui danos ao DNA em homens com câncer de próstata

O impacto específico de uma dieta mediterrânica no cancro da próstata permanece incerto. Embora o Estudo de Acompanhamento de Profissionais de Saúde não tenha encontrado nenhuma ligação entre a dieta mediterrânica e o risco avançado de cancro da próstata, os homens com maior adesão à dieta mediterrânica pós-diagnóstico apresentaram risco de mortalidade reduzido.

Notavelmente, aqueles que aderem à dieta frequentemente apresentam estilos de vida mais saudáveis ​​em geral. Alguns estudos sugerem que o azeite e certos nutrientes como vitamina E, vitamina C, selénio e licopeno podem conferir benefícios, mas os resultados são inconsistentes.

No geral, as evidências relativas à influência da dieta no cancro da próstata permanecem inconclusivas, necessitando de mais investigação, apesar das indicações de benefícios potenciais para homens com doença de baixo risco sob vigilância activa.

As evidências sugerem uma associação entre Med Diet e um menor risco de câncer de bexiga

A eficácia de uma dieta mediterrânica na prevenção do cancro da bexiga também apresenta resultados mistos.

O estudo European Prospective Investigation on Cancer and Nutrition (EPIC), que envolveu 477,312 participantes em toda a Europa, observou uma potencial risco reduzido de cancro da bexiga com adesão à dieta mediterrânica, embora estatisticamente insignificante.

Notavelmente, os fumadores actuais, particularmente os fumadores pesados ​​e de longa duração, mostraram uma diminuição do risco, possivelmente devido ao elevado teor de antioxidantes da dieta mediterrânica, que neutraliza os danos no ADN induzidos pelo tabagismo.

Outro estudo caso-controle destacou uma associação negativa, indicando um risco menor com maior adesão à dieta mediterrânea.

Veja também:Azeite de oliva oferece papel promissor no tratamento do câncer de bexiga

Este estudo enfatizou especificamente os benefícios dos legumes, vegetais e peixes pelas suas propriedades anti-inflamatórias. No entanto, faltava um grupo de controle para atividade física, conhecido fator protetor para câncer de bexiga.

Uma meta-análise de 13 estudos de coorte prospectivos reforçou estes resultados, sugerindo um risco reduzido de cancro da bexiga com uma elevada adesão à dieta mediterrânica, potencialmente ligado ao aumento da ingestão de azeite e polifenóis combater a inflamação e o estresse oxidativo, especialmente devido ao tabagismo.

Apesar destas indicações promissoras, são necessárias mais pesquisas para compreender de forma abrangente o impacto da dieta no risco de cancro da bexiga.

A adesão à dieta mediterrânica pode reduzir o risco de cancro renal

Existe literatura limitada sobre os efeitos a longo prazo de uma dieta mediterrânica no risco de cancro renal.

Porém, a obesidade está ligada ao seu desenvolvimento devido ao aumento do estresse inflamatório e à resistência à insulina, que promovem a proliferação celular e inibem a apoptose (morte celular), favorecendo a formação de tumores. Metanálises mostraram que um IMC mais elevado se correlaciona com um risco relativo aumentado de carcinoma renal.

Embora muitas fontes validem a associação entre obesidade e cancro renal, são escassas análises prospectivas longitudinais que avaliem a dieta mediterrânica como estratégia de prevenção.

Estudos de caso-controlo em países mediterrânicos sugerem que dietas ricas em azeite, vegetais, cereais integrais e peixe podem reduzir a incidência de cancro renal.

Por exemplo, um elevado consumo de vegetais cozidos e aves e um baixo consumo de carne processada estão associados a um risco reduzido, enquanto um elevado consumo de pão está associado a um risco elevado.

A presença de ácidos gordos insaturados no azeite e no peixe, juntamente com antioxidantes nos vegetais, pode contribuir para este efeito protetor.

No entanto, são necessárias mais pesquisas para determinar o potencial da dieta mediterrânica na prevenção do cancro renal, em comparação com dietas ricas em antioxidantes.



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