A Tunísia fica na costa mediterrânea africana, quase ao sul da Sardenha. A culinária blend sabores mediterrâneos e norte-africanos em uma unidade harmoniosa, contando com especiarias, produtos de clima quente, frutos do mar, carnes e azeite. A popular e regional blend de especiarias, tabil, é abundantemente utilizada nesta receita, temperando o frango com vinagrete. O vinagrete é um pouco original, sendo que também é o líquido para ferver o frango, à base de alho, gengibre, molho de tomate, vinagre e azeite. O frango, uma vez cozido, é desfiado em pedaços macios do tamanho de uma mordida e coberto sobre uma cama de rúcula. O frango juntou-se a outros favoritos do Mediterrâneo, como grão-de-bico, tomate, salsa e cebola roxa. Um pouco de naan ou pita torrado completam este recheio e saborosa salada.
4
porções15
minutos25
minutosO frango pode ser feito facilmente com um ou dois dias de antecedência (junto com o vinagrete) e refrigerado até a hora de servir.
1 colher de chá páprica
1/2colher de chácoentro em pó
1/2colher de chásementes de cominho moídas
2 colheres de chácominho em pó
1/2 colher de chásal
1pitadaflocos de pimenta vermelha esmagada
1lbpeitos de frango desossados e sem pele
1/4 taça
azeite de oliva extra virgem de intensidade leve a moderada, dividido
2cadadentes de alho descascados e picados
2colheres de chágengibre fresco, descascado e picado
1/4taçavinagre de cidra
1/2taçamolho de tomate simples
2coposRúcula
1/2taçacebola roxa, descascada e cortada em fatias finas
1taçagrão de bico enlatado, escorrido e enxaguado
1taçatomate cereja, dividido pela metade
1/4taçasalsa fresca, folhas inteiras ou picadas
1cada limão, corte em fatias
pão naan ou pita torrado
Setembro 5, 2020
Brócolis assado na frigideira com vinagrete de toranja picante
Este prato de brócolis caramelizado é um acompanhamento perfeito para um jantar ou uma opção de almoço vegetariano incrível. Brócolis caramelizado crocante combina perfeitamente com o vinagrete de toranja picante e sementes de gergelim.
Outubro 26, 2020
Azeite de cordeiro refogado all'Amatricana
Este clássico de conforto italiano ligeiramente elevado é saudável e delicioso. Pedaços tenros de cordeiro são refogados em EVOO, até ficarem macios, e cozidos com um rico molho de tomate embebido em vinho, aromatizado com uma pitada generosa de pimenta preta rachada e flocos de pimenta vermelha esmagados.
Setembro 14, 2020
Halloumi Tabbouleh com molho de sumagre e azeite de oliva
Um prato vegetariano muito saboroso que utiliza o notável queijo frito, halloumi. Um EVOO mediterrâneo apimentado traz os sabores frescos e vibrantes do tabule. O cítrico aparece entre o sumagre e o limão e completa tudo perfeitamente.
Setembro 14, 2020
Crudités Italianos (Cazzimperio) com Molho de Azeite
Uma exibição simples de vegetais crus frescos servidos com o acompanhamento perfeito, azeite extra virgem. Ingredientes simples trabalhando juntos para destacar os sabores naturais uns dos outros. Um pouco de sal marinho grosso e um pouco de pimenta preta rachada são adicionados, assim como um pequeno intensificador.