dieta

16 março, 2022

Gregos seguem uma dieta mediterrânea híbrida, descobrem pesquisadores

Os gregos aderem principalmente aos padrões da dieta com a adição de carne vermelha e lanches.

Fevereiro 10, 2022

Dieta mediterrânea pode mitigar o TDAH em crianças, sugere estudo

Os pesquisadores acreditam que a combinação de gorduras saudáveis ​​características da dieta mediterrânea melhora a saúde do cérebro e reduz o risco de desenvolver TDAH.

Janeiro 12, 2022

Estudo: Mudar para dietas à base de plantas pode reduzir as emissões globais e capturar CO2

Essa nova abordagem de alimentação em países de alta renda reduziria mais da metade de todas as emissões de gases de efeito estufa.

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Janeiro 11, 2022

Taxas de demência devem triplicar até 2050, indica pesquisa mais recente

Melhorar a educação sobre o papel das dietas saudáveis ​​na prevenção das doenças que causam demência pode ser um dos melhores fatores de mitigação.

Janeiro 7, 2022

Dieta mediterrânea novamente eleita a melhor geral

O MedDiet foi declarado a melhor dieta pelo quinto ano consecutivo pelo US News & World Report.

Dezembro 17, 2021

Como seguir a dieta mediterrânea e desfrutar de seus benefícios para a saúde

A dieta mediterrânea é famosa por seus benefícios à saúde, mas muitas pessoas não têm certeza do que é ou como segui-la.

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Setembro 8, 2021

Os pesquisadores associam a adesão à dieta médica com uma perspectiva melhorada para pacientes com depressão clínica

Seguir a dieta mediterrânea estava relacionado ao desenvolvimento normal de uma parte importante do sistema nervoso em pacientes deprimidos.

Jun. 8, 2021

Estudo: Comer um pouco de carne vermelha magra com MedDiet pode reduzir o risco de doenças cardíacas

Comer quantidades moderadas de carne magra junto com a dieta mediterrânea pode diminuir o risco de desenvolver doenças cardíacas, diz um estudo.

Abril 23, 2021

O consumo de azeite de oliva aumenta a testosterona em homens com níveis insuficientes

Um novo estudo mostra que os homens que seguem dietas com baixo teor de gordura têm maior probabilidade de apresentar níveis inadequadamente baixos de testosterona. Adicionar EVOO às suas dietas pode ser uma solução.

Abril 5, 2021

Dieta mediterrânea pode retardar a doença de Parkinson, mostra estudo

A nutrição pode se tornar uma ferramenta útil para os médicos que tentam mitigar os impactos das doenças neurodegenerativas, de acordo com os pesquisadores.

Janeiro 6, 2021

Dieta mediterrânea no topo da lista anual do quarto ano consecutivo

O US News and World Report apontou a dieta mediterrânea como a melhor dieta geral para 2021. O plano alimentar também foi reconhecido como a melhor dieta baseada em vegetais e uma opção importante para a saúde do coração e diabetes.

Dezembro 2, 2020

MedDiet melhor para gerenciamento de estresse, estudo descobriu

Pesquisadores nos Estados Unidos descobriram que a dieta mediterrânea pode desempenhar um papel significativo no combate ao estresse, em comparação com uma dieta contendo mais proteína animal e gordura saturada.

Setembro 2, 2020

A adesão ao MedDiet reduz o risco de contrair sintomas associados ao mal de Parkinson, conclui o estudo

Pesquisadores da Universidade de Harvard descobriram que dietas ricas em frutas, vegetais e nozes diminuíram as manifestações de sintomas prodrômicos associados à doença de Parkinson em até um terço.

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Jul. 8, 2019

Novos estudos ligam alimentos ultraprocessados ​​com morte prematura

Dois estudos independentes na França e na Espanha descobriram que as pessoas que consomem muitos alimentos ultraprocessados ​​correm maior risco de doença cardiovascular e morte prematura.

Jun. 12, 2019

Dieta Mediterrânea Classificada como 'Melhor Geral'

O MedDiet bateu as outras dietas 40 para obter o primeiro lugar no ranking anual de Notícias e Mundo da US News pela primeira vez. Também foi avaliada a dieta número um em cinco subcategorias.

Jun. 10, 2019

Comer Mirtilos Todo Dia Reduz Risco Cardíaco

Os pesquisadores descobriram que comer uma xícara de mirtilos todos os dias reduz o risco de desenvolver doenças, como doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2 em indivíduos de risco.

Jun. 6, 2019

Dieta pobre encontrada para ser o principal fator de risco para câncer

Uma nova pesquisa mostrou que comer alimentos nutritivos e evitar alimentos não nutritivos pode ajudar a proteger contra o câncer.

Pode. 31, 2018

Azeite e a dieta cetogênica

Estudos sobre diabetes, obesidade, perda de peso e colesterol mostraram que a dieta cetogênica pode ter um impacto positivo na luta contra os problemas de saúde.

Novembro 15, 2017

Dietas ricas em gorduras poliinsaturadas podem reduzir o apetite

Um estudo da Universidade da Geórgia sugere que comer regularmente alimentos ricos em gorduras polinsaturadas, como abacate, quinoa, grão de bico, salmão, nozes e azeite de oliva, pode afetar o apetite.

Novembro 8, 2017

Bebidas adoçadas com açúcar aumentam o risco de síndrome metabólica e diabetes

Os pesquisadores revisaram a investigação científica sobre os efeitos do consumo de bebidas açucaradas sobre a saúde e descobriram que a preponderância da evidência implicava que as bebidas aumentassem a probabilidade de condições médicas comuns.

Agosto 8, 2017

Refrigerante diet ligado ao ganho de peso, não à perda de peso

O uso prolongado de adoçantes artificiais está ligado ao aumento do tamanho da cintura e a ganhos modestos de peso.

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