Pesquisas sugerem que o benefício da dieta mediterrânea de reduzir a gordura hepática pode estar ligado à redução de fatores de risco para doenças crônicas.

Saúde

Pode. 6, 2019

MedDiet Previne Comer Em Excesso, Descobre Estudo

Uma pesquisa da Carolina do Norte sugeriu que a dieta mediterrânea satisfaz melhor o apetite do que a dieta ocidental.

Abril 22, 2019 Comida e culinária

Nutrientes De Alimentos, Não Suplementos, Associados Com Menor Risco De Morte

Abril 16, 2019 Saúde

Dieta pobre mata mais pessoas do que fumar ou hipertensão

Abril 8, 2019 Saúde

Dieta mediterrânea ligada ao menor risco de câncer de bexiga

Abril 8, 2019 Saúde

A adição de produtos lácteos à dieta média reduz o risco cardiovascular

Abril 1, 2019 Saúde

Novo estudo sugere que uma dieta saudável pode não reduzir o risco de demência

Saúde

Abril 1, 2019

Dieta mediterrânea impulsiona o desempenho dos atletas em poucos dias

Os pesquisadores acreditam que as características da dieta mediterrânea, como propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, podem melhorar a resistência.

Saúde

27 março, 2019

Dietas saudáveis para o coração ligadas à melhor função cognitiva na meia-idade

Seguir um plano alimentar denso em nutrientes, como a dieta mediterrânea, no início da idade adulta pode ajudar a prevenir o declínio mental décadas mais tarde.

Saúde

7 março, 2019

Nem todas as gorduras saturadas são as mesmas para a saúde cardiovascular

Depois de examinar a associação entre fontes de gordura saturada e saúde cardiovascular, os pesquisadores recomendam um consumo maior de alimentos básicos da dieta mediterrânea, como frutas, verduras e grãos integrais.

Saúde

4 março, 2019

Proibição de gorduras trans em restaurantes de Nova York reduz risco cardiovascular

Um estudo publicado recentemente descobriu que os níveis globais de gordura trans caíram cerca de 57 por cento e as pessoas que jantavam frequentemente beneficiaram de uma diminuição maior de cerca de 62 por cento.

Saúde

Fevereiro 26, 2019

Espanha lidera lista dos países mais saudáveis do mundo

O Healthiest Country Index da Bloomberg classificou a Espanha como o país mais saudável do mundo em 2019, superando a Itália. Hábitos alimentares saudáveis e a dieta mediterrânica são os principais responsáveis pelo aumento.

Saúde

Fevereiro 19, 2019

Fibra Alimentar Ligada ao Menor Risco de Doença Cardíaca e Câncer

Consumir um mínimo de 25 para 29 gramas de fibra de alimentos de plantas de dieta mediterrânica está significativamente ligado a uma melhor saúde e longevidade, incluindo um menor risco de diabetes.

Saúde

Janeiro 31, 2019

Nutrientes chave na dieta mediterrânea ligada ao envelhecimento saudável do cérebro

Pesquisadores de Illinois descobrem que nutrientes de peixes gordurosos, grãos integrais, nozes, sementes, frutas e vegetais funcionam sinergicamente para melhorar a saúde do cérebro.

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Saúde

Janeiro 7, 2019

Completando a MedDiet com alguns laticínios pode ser coração saudável

Um novo estudo descobriu que não é necessário evitar queijo e iogurte para reduzir o risco de doenças cardíacas.

Saúde

Janeiro 2, 2019

Dieta Med durante a gravidez da mãe ligada ao menor risco de obesidade em crianças

Pesquisadores espanhóis descobriram que seguir a dieta mediterrânea durante a gravidez resultou em um benefício de peso para as crianças nos primeiros quatro anos de vida.

Saúde

Dezembro 11, 2018

Dieta mediterrânica mais exercício regular mantém a perda de peso

Um novo estudo mostra que a fórmula para perda de peso a longo prazo e saúde do coração é comer a dieta mediterrânica nutritiva e se envolver em exercícios regulares.

Saúde

Novembro 26, 2018

FDA Permite Saúde Cardiovascular em Etiquetas de Azeite

Uma nova 'alegação de saúde qualificada' permite que os engarrafadores digam que seu produto melhora a saúde do coração se consumido em vez de gorduras baseadas em animais.

Saúde

Outubro 29, 2018

Dietas Saudáveis como a Dieta Mediterrânea São Vinculadas a Melhor Envelhecimento Celular

As dietas nutritivas têm um efeito de alongamento nas estruturas cromossômicas chamadas telômeros, que ajudam a proteger contra doenças crônicas.

Saúde

Outubro 23, 2018

Dieta Mediterrânea pode ajudar a prevenir a degeneração macular

Um novo estudo descobriu que comer uma dieta abundante em frutas, vegetais e peixes gordurosos, como a dieta mediterrânea, pode ajudar a proteger contra uma doença ocular que corrói a visão central.

Saúde

Outubro 22, 2018

Esqualeno em Azeite Virgem pode ajudar no reparo de tecidos

Os esqualenos, um composto encontrado no azeite de oliva virgem, podem ajudar na cicatrização e no reparo dos tecidos, de acordo com um estudo da Universidade de Jaén.

Saúde

Outubro 8, 2018

Dieta mediterrânea associada a 33 por cento de redução no risco de depressão

Um novo estudo descobriu mais evidências de que a qualidade da dieta influencia a saúde mental.

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