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Dieta mediterrânea

Jun. 27, 2025

Estudo relaciona pular o café da manhã a maus hábitos alimentares e de estilo de vida em adolescentes

Pesquisadores descobriram que adolescentes que pulam o café da manhã regularmente correm maior risco de obesidade, depressão, baixo desempenho acadêmico e são menos propensos a seguir a dieta mediterrânea.

Pode. 6, 2025

Instituto Italiano de Saúde publica diretrizes para a dieta mediterrânea

O documento de 600 páginas inclui informações úteis de saúde para médicos, evidências para formuladores de políticas e recomendações para a população em geral.

21 março, 2025

Lições aprendidas no desenvolvimento da pirâmide alimentar toscana

Uma inovadora pirâmide alimentar regional italiana está sendo analisada, oferecendo uma contribuição criativa e holística à comunicação institucional sobre recomendações para uma dieta e estilo de vida saudáveis.

18 março, 2025

Explorando o impacto do azeite de oliva no bem-estar mental

Os potenciais benefícios da dieta mediterrânea para a saúde mental justificam mais pesquisas para identificar os mecanismos operacionais.

11 março, 2025

Especialistas oferecem dicas sobre como adotar a dieta mediterrânea

Não há regras complicadas. Com algum conhecimento básico e os ingredientes certos na despensa, os novatos podem dominar o padrão alimentar mais saudável do mundo.

Janeiro 9, 2025

MedDiet é eleita a melhor do mundo pelo oitavo ano consecutivo

Um painel de especialistas selecionou a dieta mediterrânea como a melhor do mundo devido à sua variedade de alimentos ricos em nutrientes, benefícios à saúde e flexibilidade.

Pode. 1, 2024

Pesquisadores investigam ligações entre adesão ao MedDiet e saúde bucal

Os efeitos antimicrobianos e anti-inflamatórios da dieta mediterrânica e o seu papel na manutenção de microrganismos benéficos estão associados a resultados positivos na saúde oral.

Pode. 1, 2024

Festival para celebrar sabores mediterrâneos, azeite extra virgem em Cilento

O evento Olivitalymed decorre de 4 a 6 de maio e reunirá produtores, decisores políticos e entusiastas para degustações, conferências e debates.

Abril 30, 2024

Revisão científica relaciona adesão à dieta médica com melhoria da saúde urológica

Os investigadores analisaram quase 1,000 estudos para determinar as associações entre seguir a dieta mediterrânica e melhorar os resultados urológicos e de saúde sexual.

Janeiro 8, 2024

Lista dos melhores da dieta mediterrânea para o sétimo ano

O US News & World Report citou a variedade, flexibilidade e benefícios para a saúde da dieta.

Dezembro 5, 2023

Projeto da UE visa nivelar o campo de atuação com alimentos processados

O projeto MedDiet4All promove os benefícios de uma dieta mediterrânica e comunica os efeitos adversos para a saúde dos alimentos ultraprocessados.

Novembro 27, 2023

Dieta mediterrânea ajuda a retardar o declínio físico relacionado à idade, conclui estudo

Uma nova pesquisa mostrou que seguir uma dieta mediterrânea com baixas calorias e aumentar a atividade física retarda a perda muscular associada à idade e reduz a gordura total e visceral.

Novembro 27, 2023

Dieta médica durante a gravidez melhora o desenvolvimento neurológico infantil

Crianças de dois anos de idade, filhas de mães que seguiram a dieta mediterrânea ou reduziram o estresse durante a gravidez, apresentaram melhores pontuações nos domínios cognitivo e socioemocional.

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Fevereiro 10, 2023

Novas pesquisas vinculam o consumo de azeite e a redução da ocorrência autoimune

Os pesquisadores descobriram que o consumo de azeite promove uma microbiota intestinal saudável e dificulta o desenvolvimento de patógenos intestinais que prejudicam a função imunológica.

Janeiro 19, 2023

Dieta mediterrânea novamente eleita a melhor geral

O MedDiet novamente venceu outras dietas e planos alimentares para receber o reconhecimento como a melhor dieta geral de acordo com o US News and World Report.

Dezembro 14, 2022

A dieta mediterrânea pode reduzir os estressores pré-natais e melhorar os resultados da saúde infantil

Novas pesquisas sugerem que a Dieta Mediterrânea pode reduzir significativamente a inflamação, obesidade e doenças crônicas em mães grávidas e seus filhos.

Dezembro 10, 2022

Benefícios de saúde do azeite

Os benefícios para a saúde do azeite são derivados principalmente de gorduras monoinsaturadas e polifenóis. No entanto, nem todos os azeites são criados igualmente.

Dezembro 1, 2022

Estudo revela como a dieta mediterrânea pode combater o Covid-19

Novas pesquisas demonstraram que os flavonoides e o hidroxitirosol neutralizam alguns dos impactos mais mortais do Covid-19, incluindo tempestades de citocinas e inflamação pulmonar.

Novembro 28, 2022

Olive Wellness Institute questiona estudo sobre dieta e demência

A organização científica do azeite disse que o uso do termo “dieta mediterrânea modificada” é enganoso se não incluir azeite virgem extra.

Outubro 31, 2022

Nova pesquisa não encontra ligação entre dieta e risco reduzido de demência

O estudo não encontrou nenhuma ligação entre a adesão a uma dieta mediterrânea modificada e menor incidência de demência. Ainda assim, os pesquisadores indicaram que a dieta provavelmente continua sendo um fator entre muitos.

Outubro 24, 2022

Pesquisadores analisam os benefícios da dieta mediterrânea para reduzir a obesidade

Após uma extensa revisão da literatura científica, os pesquisadores descobriram que seguir a dieta mediterrânea traz muitos benefícios para pessoas obesas e com risco de obesidade.

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