Dieta mediterrânea
Fevereiro 2, 2026
Estudo descobre que o azeite virgem está associado a uma melhor saúde intestinal e a um declínio cognitivo mais lento.
Novas pesquisas sugerem que o azeite virgem e o azeite extra virgem podem contribuir para a saúde cerebral, influenciando a microbiota intestinal, enquanto os azeites refinados apresentam efeitos mais fracos.
Janeiro 9, 2026
As novas diretrizes alimentares dos EUA destacam o azeite e as azeitonas de mesa como componentes essenciais de uma dieta saudável, recebendo elogios de grupos do setor e ceticismo de alguns especialistas em saúde.
Novembro 4, 2025
Estudo revela que consumo frequente de azeite está associado a cinturas mais finas.
De acordo com um novo estudo que analisou os hábitos alimentares de mais de 16,000 adultos, pessoas que consomem azeite extra virgem quase diariamente tendem a ter cinturas mais finas.
Outubro 20, 2025
A adesão à dieta mediterrânea pode reduzir distúrbios digestivos
Pesquisadores do Mass General Brigham descobriram que a adesão rigorosa às dietas mediterrânea e à base de vegetais estava associada a menores casos de constipação crônica.
Setembro 25, 2025
A adesão à dieta MedDiet pode proteger contra doenças gengivais
Novas pesquisas mostram que os alimentos anti-inflamatórios da dieta mediterrânea podem prevenir a inflamação periodontal. O ácido oleico também pode proteger a saúde bucal em comparação com outras gorduras alimentares.
Jun. 27, 2025
Pesquisadores descobriram que adolescentes que pulam o café da manhã regularmente correm maior risco de obesidade, depressão, baixo desempenho acadêmico e são menos propensos a seguir a dieta mediterrânea.
Pode. 6, 2025 Saúde
Instituto Italiano de Saúde publica diretrizes para a dieta mediterrânea
21 março, 2025 Saúde
Lições aprendidas no desenvolvimento da pirâmide alimentar toscana
18 março, 2025 Resumos de Notícias
11 março, 2025 fundamentos básicos
Especialistas oferecem dicas sobre como adotar a dieta mediterrânea
Janeiro 9, 2025 Saúde
MedDiet é eleita a melhor do mundo pelo oitavo ano consecutivo
Outubro 13, 2024
Adesão à dieta mediterrânica está associada a menor risco de fibrilação atrial
Um estudo recente descreveu a dieta mediterrânea como uma estratégia preventiva robusta contra o desenvolvimento de fibrilação atrial, potencialmente devido aos seus polifenóis.
Setembro 12, 2024
Dieta Mediterrânea Low-Carb Ajuda Pacientes com Diabetes a Alcançar a Remissão
Uma revisão descobriu que uma dieta mediterrânea com baixo teor de carboidratos foi mais eficaz em ajudar pacientes com diabetes tipo 2 a atingir a remissão em comparação a uma dieta mediterrânea tradicional ou com baixo teor de gordura.
Jul. 15, 2024
Adesão à dieta médica associada a menor risco de mortalidade para sobreviventes de câncer
Os investigadores acompanharam 800 sobreviventes de cancro durante mais de uma década, observando que a adesão à dieta mediterrânica poderia estar associada a uma menor mortalidade por todas as causas.
Pode. 23, 2024
Primeiro Festival OlivitalyMed é considerado um sucesso em Cilento
O evento, que deu destaque ao azeite virgem extra da Campânia e da Itália, também acolheu conferências sobre culinária, saúde, turismo e ciência.
Pode. 7, 2024
Dieta mediterrânea e exercícios associados a uma melhor saúde intestinal em adultos mais velhos
O estudo demonstrou que estas melhorias na saúde intestinal produziram benefícios significativos para a saúde cardiovascular em adultos mais velhos do Mediterrâneo.
Pode. 1, 2024
Pesquisadores investigam ligações entre adesão ao MedDiet e saúde bucal
Os efeitos antimicrobianos e anti-inflamatórios da dieta mediterrânica e o seu papel na manutenção de microrganismos benéficos estão associados a resultados positivos na saúde oral.
Pode. 1, 2024
Festival para celebrar sabores mediterrâneos, azeite extra virgem em Cilento
O evento Olivitalymed decorre de 4 a 6 de maio e reunirá produtores, decisores políticos e entusiastas para degustações, conferências e debates.
Abril 24, 2023
Apenas -% dos americanos estão familiarizados com os benefícios da dieta mediterrânea para a saúde, segundo uma pesquisa da Cleveland Clinic.
27 março, 2023
Dieta mediterrânea é mais eficaz na prevenção da obesidade do que outras dietas, revela estudo
A revisão da literatura constatou que a convivialidade da dieta mediterrânea e seu foco no consumo de gorduras saudáveis ajudam a torná-la mais eficaz do que as dietas com baixo teor de gordura.
23 março, 2023
Aderência à dieta mediterrânea associada a menor risco de demência
Um estudo de coorte de longo prazo e larga escala no Reino Unido descobriu que indivíduos que seguem a dieta mediterrânea tinham 23% menos risco de demência.
20 março, 2023
Pesquisador de saúde: concentre-se em dietas mais saudáveis em vez de 'demonizar' certos alimentos
Décadas de demonização de alimentos e macronutrientes específicos não reduziram tangivelmente a obesidade e as doenças cardiovasculares. Um pesquisador defende uma abordagem diferente.
14 março, 2023
Dieta mediterrânea e exercícios melhoram a memória de trabalho em jovens estudantes
A adesão à dieta mediterrânea e à atividade física foi associada ao aumento da memória de trabalho em crianças em idade escolar em um estudo recente.
Fevereiro 10, 2023
Novas pesquisas vinculam o consumo de azeite e a redução da ocorrência autoimune
Os pesquisadores descobriram que o consumo de azeite promove uma microbiota intestinal saudável e dificulta o desenvolvimento de patógenos intestinais que prejudicam a função imunológica.
Janeiro 19, 2023
Dieta mediterrânea novamente eleita a melhor geral
O MedDiet novamente venceu outras dietas e planos alimentares para receber o reconhecimento como a melhor dieta geral de acordo com o US News and World Report.
Dezembro 14, 2022
Novas pesquisas sugerem que a Dieta Mediterrânea pode reduzir significativamente a inflamação, obesidade e doenças crônicas em mães grávidas e seus filhos.