Dieta mediterrânea

Janeiro 8, 2024

Lista dos melhores da dieta mediterrânea para o sétimo ano

O US News & World Report citou a variedade, flexibilidade e benefícios para a saúde da dieta.

Dezembro 5, 2023

Projeto da UE visa nivelar o campo de atuação com alimentos processados

O projeto MedDiet4All promove os benefícios de uma dieta mediterrânica e comunica os efeitos adversos para a saúde dos alimentos ultraprocessados.

Novembro 27, 2023

Dieta mediterrânea ajuda a retardar o declínio físico relacionado à idade, conclui estudo

Uma nova pesquisa mostrou que seguir uma dieta mediterrânea com baixas calorias e aumentar a atividade física retarda a perda muscular associada à idade e reduz a gordura total e visceral.

Novembro 27, 2023

Dieta médica durante a gravidez melhora o desenvolvimento neurológico infantil

Crianças de dois anos de idade, filhas de mães que seguiram a dieta mediterrânea ou reduziram o estresse durante a gravidez, apresentaram melhores pontuações nos domínios cognitivo e socioemocional.

Novembro 14, 2023

Dieta mediterrânea associada a melhores resultados em pacientes com doença hepática

Seguir a dieta mediterrânea durante um ano melhorou os sintomas da doença hepática gordurosa não alcoólica em pacientes obesos com mais de 60 anos.

Outubro 31, 2023

Dieta Med alivia sintomas de TEPT, sugere estudo

Embora os pesquisadores afirmem que mais trabalho precisa ser feito, eles acreditam que estão mais perto de poder fornecer recomendações dietéticas para indivíduos com transtorno de estresse pós-traumático.

Jun. 8, 2023

Benefícios da dieta mediterrânea são semelhantes aos de caminhar 4,000 passos, revela estudo

Pesquisadores de um hospital de Boston descobriram que seguir a dieta mediterrânea traz benefícios de saúde semelhantes aos de caminhar 4,000 passos por dia.

Pode. 23, 2023

Pesquisadores investigam o papel de compostos bioativos em doenças neurodegenerativas

Os pesquisadores se concentraram em estudos que investigam os flavonóides, polifenóis e outros compostos fenólicos encontrados no azeite virgem extra e na dieta mediterrânea.

Abril 24, 2023

Americanos consideram o custo dos alimentos a maior barreira para uma dieta saudável, revela pesquisa

Apenas -% dos americanos estão familiarizados com os benefícios da dieta mediterrânea para a saúde, segundo uma pesquisa da Cleveland Clinic.

27 março, 2023

Dieta mediterrânea é mais eficaz na prevenção da obesidade do que outras dietas, revela estudo

A revisão da literatura constatou que a convivialidade da dieta mediterrânea e seu foco no consumo de gorduras saudáveis ​​ajudam a torná-la mais eficaz do que as dietas com baixo teor de gordura.

23 março, 2023

Aderência à dieta mediterrânea associada a menor risco de demência

Um estudo de coorte de longo prazo e larga escala no Reino Unido descobriu que indivíduos que seguem a dieta mediterrânea tinham 23% menos risco de demência.

20 março, 2023

Pesquisador de saúde: concentre-se em dietas mais saudáveis ​​em vez de 'demonizar' certos alimentos

Décadas de demonização de alimentos e macronutrientes específicos não reduziram tangivelmente a obesidade e as doenças cardiovasculares. Um pesquisador defende uma abordagem diferente.

14 março, 2023

Dieta mediterrânea e exercícios melhoram a memória de trabalho em jovens estudantes

A adesão à dieta mediterrânea e à atividade física foi associada ao aumento da memória de trabalho em crianças em idade escolar em um estudo recente.

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Pode. 4, 2022

Nova lei na Sicília protege e promove a dieta mediterrânea

O objetivo da nova lei é promover a produção local de alimentos, educação MedDiet, vinho e oleoturismo, saúde pública e estratégias de proteção ambiental.

16 março, 2022

Gregos seguem uma dieta mediterrânea híbrida, descobrem pesquisadores

Os gregos aderem principalmente aos padrões da dieta com a adição de carne vermelha e lanches.

Fevereiro 28, 2022

Dieta médica ligada a um sono melhor em estudantes universitários

Estudantes com maior adesão à dieta mediterrânea relataram menor latência do sono, distúrbios do sono e disfunção diurna.

Fevereiro 21, 2022

Políticos italianos condenam Nutri-Score como antitético ao MedDiet

O ministro das Relações Exteriores da Itália procurou promover a adoção europeia da Nutrinform Battery em uma série de eventos. O fundador da Nutri-Score responde que as críticas são equivocadas.

Fevereiro 10, 2022

Dieta mediterrânea pode mitigar o TDAH em crianças, sugere estudo

Os pesquisadores acreditam que a combinação de gorduras saudáveis ​​características da dieta mediterrânea melhora a saúde do cérebro e reduz o risco de desenvolver TDAH.

Janeiro 17, 2022

Estudo: Green MedDiet pode retardar a atrofia cerebral entre pessoas com mais de 50 anos

Uma nova pesquisa descobriu que seguir uma variação de alto teor de polifenóis e baixa ingestão de carne do MedDiet pode proteger o cérebro da inflamação e retardar a atrofia cerebral relacionada à idade.

Janeiro 7, 2022

Dieta mediterrânea novamente eleita a melhor geral

O MedDiet foi declarado a melhor dieta pelo quinto ano consecutivo pelo US News & World Report.

Dezembro 20, 2021

A promoção da MedDiet está alinhada com os objetivos de desenvolvimento sustentável da ONU

Destacando a necessidade de cooperação entre os setores público e privado, a Fundação da Dieta Mediterrânea definiu sua estratégia para cumprir os objetivos da Agenda 2030 das Nações Unidas para o desenvolvimento sustentável.

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