'Lucky' Olive Tree lidera sessões de mindfulness na Itália

As oleoturismo ganha popularidade, um número crescente de atividades que visam promover estilos de vida saudáveis ​​estão sendo realizados no olival.

Provas de azeite e outras experiências gastronómicas e vínicas, bem como atividades, como caminhadas, são cada vez mais populares nos olivais, que se têm revelado um cenário ideal quando se trata de práticas que promovem o bem-estar mental.

Na região centro-sul italiana de Molise, uma oliveira está no centro de um projeto inovador que visa reduzir o stress dos participantes com o apoio da realidade aumentada.

"Há alguns anos, começamos a experimentar intervenções no olival destinadas a promover o bem-estar de indivíduos e grupos ”, disse Nicola Malorni, psicóloga e presidente da cooperativa social Kairos.

"Tudo começou durante a realização do olivicultura social Projeto Aspem, voltado para mulheres vítimas de violência”, completou. "Eles participaram da produção de alta qualidade azeite virgem extra, que, juntamente com os procedimentos terapêuticos, os ajudaram a se reintegrar à sociedade e a recuperar a autoestima”.

Um dia, enquanto trabalhava em um pomar na aldeia de Guardialfiera, um dos participantes esbarrou em uma velha oliveira atingida por um raio. Apesar do evento perturbador que deixou marcas profundas, a árvore continuou a viver e prosperar.

"Esse encontro despertou imediatamente ressonâncias emocionais em todos nós, principalmente na mulher que o descobriu, que ficou fortemente impressionada com a resiliência desse ser vivo”, disse Malorni.

A árvore logo se tornou uma referência para operadores e participantes, que lhe deram o nome de Fausto, do latim fausto, significando sortudo ou auspicioso. Passaram a realizar sessões de meditação e ioga, grupos de discussão e até atividades supervisionadas para os psicólogos envolvidos no projeto em suas filiais.

"Com o uso da imaginação ativa, método junguiano que promove processos de transformação e exploração do inconsciente por meio da imaginação, tivemos conversas com Fausto, que foram transcritas e também inspiraram um curta-metragem, gotas (Gotas)”, disse Malorni.

O projeto Aspem teve tanto sucesso que foi amplamente reconhecido como uma boa prática. Animada com esta experiência, a cooperativa social respondeu a um apelo do Ministério da Cultura e recebeu financiamento para um projeto que arranca este outono – com a ajuda de dispositivos de realidade aumentada, Fausto poderá falar e liderar grupos através de práticas de meditação.

"Ele se tornará um verdadeiro colega, pois conduzirá grupos de meditação como nós, psicólogos”, disse Malorni. "Isso será possível graças a um aparelho que emite uma voz gravada inserida dentro dele. O Fausto será assim um facilitador de mindfulness para 20 pessoas, que irão participar, após seleção aberta, neste projeto que terá a duração de 18 meses.”

Com base em uma ampla gama de técnicas de meditação e ioga, a atenção plena encontra aplicações na psicologia clínica e na psiquiatria. É utilizado para promover uma melhor gestão do stress, ansiedade e depressão. Também é eficazmente utilizado para vícios patológicos e outros problemas em adultos e crianças em integração com outros meios terapêuticos.

Com a sua voz, Fausto irá dar as boas-vindas aos participantes e dar-lhes tarefas e orientações para a prática da respiração consciente, a meditação body-scan envolvendo as percepções corporais e a caminhada consciente pelo olival.

"Uma das ações previstas no projeto é demonstrar que a intervenção do facilitador Fausto terá efeitos terapêuticos no bem-estar psicofisiológico dos participantes”, disse Malorni. "Iremos então examinar o estado psicofisiológico inicial dos participantes, nomeadamente os níveis de stress, ansiedade e depressão, fazendo um teste salivar aos biomarcadores cortisol e alfa-amilase.”

A expectativa desta pesquisa é que os níveis registrados no início diminuam gradual e significativamente ao longo do projeto.

"O efeito curativo do contato com a natureza é amplamente comprovado por pesquisa; já estamos confiantes em um bom resultado”, afirmou.

"De fato, estamos planejando propor esta atividade terapêutica também aos participantes do 'Dia de caminhada entre as oliveiras'”, acrescentou Malorni, que é vice-presidente da associação Città dell'Olio, que organiza anualmente o evento de caminhada nos olivais italianos.

O financiamento permite à associação obter auscultadores de realidade aumentada que servirão também para promover o turismo na região.

"Com a diretora de cinema Simone D'Angelo, vamos criar cenários que cada participante visualizará pelo fone de ouvido”, disse Malorni. "Fausto vai interagir com os personagens de Signora Ava e Le Terre del Sacramento, dois romances históricos do escritor Francesco Jovine, que nasceu na cidade onde Fausto está localizado. Ao falarem do antigo mundo camponês, esta pode ser uma forma de transmitir conteúdos culturais importantes que enriquecem a experiência turística.”

"Também planejamos usar a receita dos primeiros experimentos para modificar ainda mais os cenários”, acrescentou. "Gostaríamos também que Fausto se tornasse um promotor do Dieta mediterrânea e estilos de vida saudáveis”.

O projeto de realidade aumentada é apenas a mais recente de uma série de experiências frutíferas relacionadas ao bem-estar conduzidas por profissionais de saúde mental que têm se hospedado em alguns bosques da região nos últimos meses.

"Recentemente, tivemos uma ótima experiência no Parque das Oliveiras de Termoli, onde conduzi uma meditação mindfulness por ocasião do 'Merenda nell'Oliveta' (lanche no olival) organizado pela Città dell'Olio”, disse Malorni.

Além disso, no Parque Histórico das Oliveiras de Venafro, foram realizadas sessões de ioga com música tibetana, gongos e outras percussões.

"Tem estudos mostrando a eficácia desses instrumentos musicais em ajudar a atingir estados alterados de consciência que ativam fatores de autocura no indivíduo”, disse Malorni. Estes são outros meios que podem ser facilmente utilizados no pomar no âmbito destas abordagens inovadoras para o bem-estar.”

"A olivicultura está me dando a oportunidade de sair do estudo analítico do psicanalista e explorar a possibilidade de trazer a psicologia analítica para contextos naturais, assim como o próprio Jung nos ensinou quando praticava a psicanálise no jardim ou à beira do lago, onde é possível redescobrir uma relação com a natureza, com a mãe terra”, acrescentou Malorni.

"No enquadramento do olival, os nossos projetos visam promover estilos de vida saudáveis ​​e uma relação saudável com o ambiente, a par da alimentação e do desporto. Nossa opinião é que a olivicultura pode promover com sucesso a saúde humana ”, concluiu.